Zervikale Osteocondrose bei Frauen ist eine häufige Krankheit. Vor allem fairer Sex unterliegt ihm im Alter von 30 Jahren. 75% der Frauen befassen sich mit dieser unangenehmen Störung, während die Folgen und Schwere der Krankheit völlig unterschiedlich sein können.
Symptome der zervikalen Osteochondose bei Frauen
Die Symptome einer weiblichen Osteochondrose können bereits in der Anfangsphase nachgewiesen werden, da die Halsscheiben der Halsspalte nahe beieinander liegen und eine kleine Höhe haben. Eine zervikale Osteochondrose kann schwerwiegende Folgen haben: Komplikationen und sogar ein tödliches Ergebnis. Tatsächlich kreuzen die Arterien den Hals, der das Gehirn, Nervenstämme und Wurzeln nährt, die sich in Bezug auf Lunge, Hände und Herz sowie das Rückenmark befinden. Verschieben Sie daher die Behandlung nicht mit einem guten Arzt.
Damit eine Frau zervikale Osteochondrose erkennen kann, muss die folgenden Anzeichen achten:
- Während der Krümmung des Kopfes entstehen das Knarren und der unangenehme Schmerz;
- Oft wiederholte Kopfschmerzen in den okzipitalen und zeitlichen Teilen;
- Schießen von Schmerzen, die sie um den Hals geben;
- Müdigkeit, Schwäche und Müdigkeit;
- Hohe Temperatur;
- Starke Starrheit im Nacken, es ist schwierig, den Kopf zu drehen.
- Mit einer leichten Last an der Hand oder mit einem Husten tritt ein unangenehmer Schmerz in der Schulter auf;
- Taubheit und Kribbeln von Künsten und Sprache;
- Schwindel, in den Augen verdeckt;
- Schnarch in einem Traum;
- Schwierigkeiten beim Schlucken;
- Unangemessene Angst, Angst;
- Swerolenstimmung unabhängig vom Zyklus;
- Schlafstörungen;
- Starke Verschlechterung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit;
- Zum Blutdruck springen (oder eine Erhöhung, daher eine Abnahme);
- Viel weniger oft gibt es Schmerzen im Herzen, das Hören und Klingeln in den Ohren, Komplikationen mit dem Sehen.
- Übelkeit, Erbrechen;
- Die Haut erhält einen bläulichen Farbton.
Eine zervikale Osteocondrose kann zu einem Anstieg der Temperatur und einer schlechten Gesundheit führen.
Wichtig! Vor allem akute zervikale Osteochondose wird von Frauen in den Wechseljahren erlebt.
Merkmale der weiblichen Osteochondose
Osteocondrose ist eine Verletzung des muskuloskelettalen Systems, wodurch die Bandscheiben und Gelenke zerstört werden können. Aufgrund der Merkmale der Körperstruktur manifestieren sich die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen deutlicher als Männer. Tatsache ist, dass der Schulterbereich der Männer breiter ist, die gesamte Wirbelsäule unterstützt und dabei hilft, den Hals nicht zu überladen.
Die weibliche Abteilung für zervikale Wirbelsäulen ist durch hohe Aktivität und das Vorhandensein einer großen Anzahl von Nervenfasern gekennzeichnet, die als Leiter zwischen dem Gehirn und anderen Organen fungieren. Die Verformung der Bandscheiben verursacht einen schnellen Druck auf die Wurzeln der Fasern der Nervenenden. Einfach ausgedrückt haben Frauen mehr fragile Wirbel und dünnes Knochengewebe.
Wichtig! Selbst eine Schwangerschaft mit der nachfolgenden Pflege des Kindes verschlimmert das Problem. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule zu und das Stillen in einer unangenehmen Position und das ständige Tragen des Kindes in den Händen wird zur Ursache für die Verschärfung der Krankheit.
Es gibt mehrere Phasen in der Entwicklung der Osteochondose der Gebärmutterhalsregion:
- Eine Abnahme der Position der Wirbelsäule aufgrund der Dehydratisierung des Oktopiekerns (das Innere der Bandscheibe, die normalerweise mit halben Leiden und Mantel gefüllt werden sollte).
- Die Muskeln und Bänder fallen, was die Ursache des Ungleichgewichts ist, dh die Bewegung der Wirbel.
- Schützen Sie die Bandscheiben (Ausgabe außerhalb ihres Inhalts) und Arthrose.
- Der menschliche Körper versucht, der Wirbelsäule zu helfen, die "raffinierten" Wirbel wieder an den Ort zu bringen, Unterstützung und Schutzbarrieren zu beseitigen. Zu diesem Zweck entstehen Osteophyten zum Wachstum der Wirbel. Fasergewebe wächst ebenfalls. Infolgedessen befindet sich das motorische Segment der Wirbelsäule in einer Art Hülle, die die Aktivität beeinträchtigt.
Krankheitsursachen bei Frauen
Es wird angenommen, dass das Vorhandensein von zervikaler Osteochondrose bei Frauen mit Salzen verbunden ist, aber nicht so. Genau die Osteochondrose ist die Hauptursache für Salzablagerungen. Wissenschaftler argumentieren, dass es viele Gründe für das Erscheinen einer Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion gibt. Betrachten Sie die wichtigste:
- Klimax. Tatsache ist, dass der Progesteron, der in den Körper eintritt, immer weniger und sogar die Muskeln in der Gebärmutterhalsregion abnehmen. All dies führt zu einer Schwächung der Wirbelsäulenabteilung;
- Schwächung der Immunität, häufige Krankheiten;
- Übergewicht;
- Kreislaufverletzung;
- Anomalien der Wirbelarterie, die sich aus dem Hintergrund generischer Läsionen, Infektionen und Erbschaft stammen;
- Sitzende Arbeit, insbesondere am Computer;
- Flache Füße;
- Unsachgemäße Haltung;
- Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum;
- Übermäßiger Sport;
- Große Last der Wirbelsäule während der Schwangerschaft;
- Unsachgemäße und unausgeglichene Ernährung;
- Schlechter Stoffwechsel, Probleme mit dem Stoffwechsel;
- Jede Schädigung des Hals;
- Rheuma oder Verletzung;
- Hormonelle Störungen im Körper;
- Unterkühlung;
- Nachlass.
Das Übergewicht hat eine zusätzliche Belastung für Bänder und Gelenke und führt auch zu Problemen mit dem kardiovaskulären System.
Zervikale Osteochondose ist gefährlich
Die mangelnde Behandlung kann eine Frau zu Behinderung bringen. Wenn die Behandlung von Osteocondrose in der Zeit nicht begonnen wird, besteht das Risiko von Komplikationen - von den bedeutendsten bis schwersten:
- Ständige Schmerzen im Kopf, Schwindel.
- Regelmäßige plötzliche Bewusstseinsverluste.
- Probleme mit Hör und Sehvermögen.
- Die Durchblutung im Gehirn ist gestört.
- Häufiger Anstieg des Blutdrucks.
- Im Zentralnervensystem können Probleme beginnen: Sprachbeeinträchtigung, Koordination und Verhaltensstörungen.
- Radikolith und andere Rückenkrankheiten.
- Die Schiffe werden im Gehirn gepresst.
- Wirbelbewegung.
- Verletzung des Spaziergangs aufgrund der Stenose des Rückenmarks.
- Zwischenwirbelhernien und Vorsprünge.
- Schmorl Hernie.
Eine Erhöhung des Blutdrucks bei Osteocondrose kann mit einem niedrigen Blutfluss in den Arterien auf dem Weg zum Gehirn verbunden sein. Die Prise der Arterien tritt aufgrund der Osteochondrose auf.
Untersuchung und Behandlung
Die zervikale Osteochondrose hat bei anderen Krankheiten viele allgemeine Symptome, daher hört der Neuropathologe den Patienten sorgfältig zu und sammelt eine Anamnesis.
Anschließend werden diagnostische Studien durchgeführt:
- X -Ray. Unter Verwendung der Radiographie der Halsspalte bestimmt der Arzt die Position der Krankheit. Auf dem Foto wird er eine Veränderung in Form des Wirbelsäulensegments, das Vorhandensein von Osteophyten und die Verengung der Bandscheiben sehen.
- Computerisierte Tomographie oder Magnetresonanztomographie. Heute sind dies die effektivsten Möglichkeiten, um herauszufinden, was und wo die Mängel in der Wirbelsäule enthalten sind.
- Myelographie. Für die Untersuchung wird der Patient durch kontrastierende Flüssigkeit im Rückenmarkskanal eingeführt. Das Verfahren ist nicht sicher: Der Patient kann eine Allergie entwickeln und es besteht die Gefahr, dass das Rückenmark bei erfolgreichem Bohrung schädlich ist. Bei zervikaler Osteokondrose wird eine solche Studie jedoch selten durchgeführt, es sei denn, es ist notwendig, die gesamte Wirbelsäule zu sehen.
Die Magnetresonanztomographie hilft dabei, eine Diagnose genau zu ermitteln und den Entwicklungsgrad der Pathologie zu bestimmen.
Zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose verschreibt der Arzt eine komplexe Behandlung. Die Aufgaben der Therapie sind: Entfernung von Muskelkrämpfen, Schmerzlinderung und eine Abnahme des Intra -Disvard -Drucks. In verschiedenen Stadien der Entwicklung der Krankheit werden verschiedene Arten der Therapie verwendet.
Normalerweise geht die Behandlung durch die Phasen:
- Pharmakologische Behandlung. Wiederherstellung des Knorpelgewebes durch Kontroller. Für den Blutfluss im Gehirnbereich werden vasodilierte Medikamente angewendet. Alles oben beseitigt Entzündungen, Schmerzen und verbessert die Stoffwechselprozesse in Bandscheiben. Als Notaufnahme werden schmerzhafte und entzündungshemmende Medikamente in Form eines Gels oder Tabletten verwendet. Nootrope und Magnesiummedikamente können verschrieben werden. Mit Osteochondrose können sie Beruhigungsmittel eingenommen werden, da längere Krankheiten Stress und Depressionen verursachen können. Manchmal reicht es aus, Mutter oder Baldinktur zu trinken.
- Physiotherapie. Ziel ist es, Verstöße in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule, der Linderung von Schmerzsyndromen und der Verbesserung der Blutkreislauf zu beseitigen. Eine gute Massage für einen kompetenten Spezialisten, die Elektrophorese mit Schmerzmitteln sowie die Lasertherapie können in den Anfangsstadien der Entwicklung der Krankheit helfen. Die Verfahren lösten Muskelverspannungen und stimulieren die Durchblutung. In schweren Fällen werden Magnetotherapie, Dianamusströme, Ultraschall, Elektroanalgesie und Ultraviolett verwendet. Die Physiotherapie gibt nach dem dritten Verfahren einen Effekt, die allgemeine Erkrankung verbessert sich, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Klang in den Ohren.
- Manuelle Therapie. Die Behandlung hat eine gute Wirksamkeit und dankbare Bewertungen. Der manuelle Therapeut wird die Wirbel in verschiedenen Sitzungen an seinen Platz zurückgeben und ihre Mobilität und ihre korrekte Haltung garantieren.
- Akupunktur. Es wird auch als Reflexzonenmassage bezeichnet. Das Ziel ist die Auswirkung auf dystrophische Transformationen in Muskelgeweben, die Entzündung und Schmerzen, die Normalisierung der Blutkreislauf, beseitigt. Frauen mit niedrigem Schmerzindikator haben gute Erholungsmöglichkeiten, ihr lymphatischer Fluss wird beschleunigt und der Blutfluss normalisiert.
- Orthopädische Behandlung. Der Spezialist beschreibt spezielle Schlafkissen zum Herunterladen der Wirbelsäulenspalte. Die Unterwasserspinalerweiterung (Traktion) wird auch zur Entspannung der Muskeln durch die Wirkung von heißem Wasser empfohlen. Die Traktion sieht die Verwendung verschiedener Geräte zur Verfügung, um den Grandbrandraum zu erhöhen.
- Richtige und reine Ernährung. Durch die Bereitstellung der Aufnahme von nützlichen Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen sowie Mineralien und Vitaminen kann eine Frau den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
- Körperliche Aktivität. Der Arzt kann sowohl die therapeutische Sportunterricht als auch die besondere Aufladung für die Halsspalte verschreiben. Die Sportunterricht zielt darauf ab, die Mobilität des Gebärmutterhalses und der Blutgrenze wiederherzustellen. Korrigieren Sie die Haltung und stärken Sie das Muskelkorsett. Darüber hinaus erlauben beispielsweise regelmäßige Sportarten im Fitnessstudio den Fortschritt der Gebärmutterhalsosteochondrose nicht.
- Tragen Sie ein Korsett. Es gibt ein spezielles Gerät für die Gebärmutterhalsregion namens Kragen. Es fällt auf Starrheit und Stabilität auf. Das Tragen eines Kragens beseitigt die Schmerzsyndrome, verbessert die Haltung und beschleunigt die Genesung.
Bei der Auswahl eines Kragens ist es erforderlich, die Höhe des Produkts korrekt auszuwählen. Messen Sie dazu den Abstand vom Schlüsselbein in die Ecke des Unterkiefers.
Hausbehandlung
Damit die Krankheit nicht erscheint oder in der Anfangsphase diagnostiziert werden kann, muss eine Frau ihre Gesundheit, Ernährung und ihren Lebensstil sorgfältig überwachen.
Um den Zustand zu Hause zu erleichtern, können Sie Volksrezepte verwenden:
- Sketch die geschälten Kartoffeln auf einem geriebenen, fügen Sie eine kleine Menge Honig hinzu und mischen Sie. Die resultierende Mischung muss auf die Gebärmutterhalsregion angewendet werden, an dem Ort, an dem es mehr weh tut. Wiederholen Sie die Behandlung einmal pro Woche.
- Spülen Sie die Meerrettichblätter aus und befestigen Sie den wunden Punkt. Lösen Sie das Bild mit einem Verband und schlafen Sie die ganze Nacht damit. Normalerweise können Sie morgens Erleichterung und Verbesserung hören. Für einen größeren Effekt sollte das Verfahren für 3 Tage oder länger wiederholt werden.
Um die Halsmuskeln zu stärken und die Mobilität der Wirbelsäule zurückzugeben, sollte die Gymnastik für die Halsspalte durchgeführt werden. Die Übungen können zur Vorbeugung durchgeführt werden, und Sie sollten einheitlich und ohne plötzliche Bewegungen so engagieren, damit kein Muskelkrampf vorliegt:
- Nach vorne neigen. Sitzen, eine Handfläche auf die Stirn legen und den Kopf nach vorne neigen, wobei sie mit der Handfläche widerstehen. Ein Hang beträgt 10 Sekunden. Wiederholen Sie nach einer kurzen Pause die Übung erneut.
- Neigung zur Seite. Sitzen, eine Handfläche in den Kopf in den Tempel geben. Nehmen Sie Ihren Kopf zur Seite, während sie ihn mit der Handfläche drückt, widersteht. Fahren Sie für 10 Sekunden fort. Nach der Ruhe: Wiederholen Sie die Übung.
- Sich zur Seite wenden. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen oder stehen, senkt Sie Ihre Hände entlang des Körperes. Verwandeln Sie den glatten Kopf in die rechte Position und dann nach links. 10 Mal wiederholen.
- Hebe deine Schultern. Das Sitzen oder Stehen, die Hände werden am Körper abgesenkt, erheben den Rücken so weit wie möglich und halten sie 10 Sekunden lang in dieser Position. Dann senken Sie Ihre Schultern, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich 15 Sekunden lang. 10 Mal wiederholen.
- Kippen auf die Brust. Sitzen oder stehend, die Hände werden am Körper abgesenkt. Sinder Sie sanft den Kopf und versuchen, das Kinn nach Möglichkeit auf die Brust zu drücken. Mit einer guten Mobilität der Halswirbel können Sie die Brustausgrabung mit einem Kinn hören. 10 Mal wiederholen.
- Die Schulter mit dem Ohr berühren. Freute sich zurück. Versuchen Sie, die linke Schulter mit Ihrem linken Ohr zu berühren, und wiederholen Sie dies 5 Mal. Machen Sie dasselbe mit der rechten Seite.
- Nach unten kippen. Lass das Kinn um den Hals gehen. Drehen Sie den Kopf 7 Mal nach links und 7 Mal nach rechts.
- Der Widerstand der Nackenmuskeln. Freue dich zurück, aber nicht bis zum Ende. Drücken Sie das Kinn langsam auf die Brust und überwinden Sie den Widerstand der Muskeln des Gebärmutterhalses. 5-7 Mal durchführen.
- Zwillinge mit Händen. Es ist notwendig, kreisförmige Bewegungen mit beiden Händen in eine Richtung zu erzeugen, daher in der anderen.
- Massage. Sitzen oder Liegen, um den Bereich zwischen dem Knochen des Hinterkopfes und seinem weichen Teil im Bereich der bedingten Verbindung von Kopf und Hals zu marschieren. Die Auswirkung sollte stark genug sein und 4 Minuten lang abschneiden.
Wichtig! Bei zervikaler Osteochondrose sollten in keinem Fall kreisförmige Bewegungen des Kopfes durchgeführt werden, da dies zu Verletzungen führen kann.
Verhütung
- Die Ärzte argumentieren, dass die Verhinderung der Osteochondose der Gebärmutterhalsregion auch während der Entwicklung des Embryos intrauterin erfolgen sollte. Die zukünftige Mutter ist verpflichtet, die mit der künftige Fötuskrankheit verbundenen Risikofaktoren auszuschließen, um ihre Gesundheit zu überwachen, um intrauterine Infektionen, Hypoxie und Vergiftung zu verhindern.
- Sowohl Mütter als auch Vater müssen die Verletzungen des Kindes überwachen und rechtzeitig einen Arzt zur Diagnose konsultieren, um mögliche Komplikationen in Zukunft auszuschließen.
- Für Mädchen und Erwachsene ist es sehr wichtig, auf die Vorbeugung einer zervikalen Osteochdrose zu achten. Aus diesem Grund lohnt es sich, ihren Lebensstil zu ändern. Sie müssen viel gehen, mindestens 10.000 Schritte pro Tag unternehmen und allmählich die Zeit erhöhen, die ich zum Gehen aufgewendet habe. Wenn die Arbeit mit dem sitzenden Lebensstil verbunden ist, ist es notwendig, einfache Übungen für Mitarbeiter am Tisch durchzuführen, aufzustehen, sich aufzuwärmen und jede Stunde zu laufen. Es lohnt sich, mit einem hohen Rücken und einer Kopfstütze auf einem Stuhl zu sitzen. Es ist auch wichtig, zu gepolsterte Möbel zu vermeiden, da die Unterbringung von Ischias -Tuberkeln unterstützt werden sollte.
- Am Steuer eines Autos ist es wichtig, dass der Rücken eine gute Unterstützung hat. Sie können eine Rolle zwischen dem unteren Rücken und dem Stuhl setzen. Sie müssen versuchen, Ihren Kopf gerade zu halten und ohne Spannung zu sitzen.
- Vor dem Computer- und Fernsehbildschirm ist es schädlich, sich in derselben Position zu befinden. Von Zeit zu Zeit müssen Sie die Position ändern, damit sich die Muskeln dehnen können.
- So viel wie möglich, wenn möglich an Gebärmutterhalsosteochondrose litt, ist es besser, Haushaltsarbeiten wie Etikett oder Küche in sitzender Position zu erledigen.
- Für die Vorbeugung von Osteochondrose ist es notwendig, eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule und der Gebärmutterhalsregion zu verhindern. Taschen und Pakete sollten in beiden Händen oder abwechselnd getragen werden. Wenn Sie im Garten und im Garten arbeiten, müssen Sie alle 1,5 Stunden eine Pause für 20 Minuten einlegen und sich ausruhen, es ist in einer horizontalen Position besser.
- Um die Schocks während des Spaziergangs zu mildern, müssen bequeme oder orthopädische Schuhe mit elastischen Sohlen ausgewählt werden.
- In der kalten Jahreszeit sollte eine Frau das Gebietsgebiet vor Unterkühlung mit einem Schal und einem Hut schützen.
- Die Schlafmatratze sollte ebenfalls starr sein, es ist möglich, eine Walze unter den unteren Rücken, das Kniegelenk oder unter den Magen zu legen, je nach Legung.
- Zur Vorbeugung der Osteochondrose sollte ein allgemeiner Vergrößerungsverlauf eingehalten werden. Es wird dazu beitragen, das Auftreten des Krankheit zu verhindern und sie in der Anfangsphase darum zu kümmern.
- Es ist wichtig, dass eine Frau Stress ausgesetzt ist und den psychologischen Widerstand überwacht, da ein Nervenschock der Gebärmutterhalsregion schädigen kann.
- Für die Vorbeugung der Krankheit ist es wichtig, Lebensmittel zu nehmen, die für die Wirbelsäule nützlich sein werden, ihren Knorpel zusammenfasst. Proteine, Mucopolysaccharide, Mineralien und Vitamine können aus Fleisch, Hülsenfrüchten, Nüssen, Gemüse, Gelee, Fisch, Eiern, Hütten erhalten werden.
Bei der Auswahl einer richtigen Matratze für Sie lohnt es sich, viele Faktoren berücksichtigt zu haben, zum Beispiel Teint, Größe, Gewicht, Füllung und wichtigeres Entwicklungsgrad der Osteocondrose.
Wichtig! Das Schwimmen im Pool oder die Dose ist eine sehr nützliche Besetzung für Patienten mit zervikalen Osteochondose. Aber es ist besser, während einer Verschärfung ein Badezimmer und eine Sauna abzulehnen.
Cervical Osteochondose ist eine Krankheit aller Frauen, deren Problem ein sitzender Lebensstil ist. Dies sind viele Berufe: Buchhalter, Kassierer, Näherinnen, Musiker, Schriftsteller und andere. In der Remission der Krankheit wird es für Frauen nützlich sein, Sanatorien und Resorts zu besuchen, wo sie die Muskeln des Hals, das Gefäßsystem, stärken und den Körper verbessern können. Kontaktieren Sie einen Arzt umgehend für eine erfolgreiche Genesung.